S’inscrire

Chouchouter les poignets et chevilles
Elodie Prou

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
13 mins
 TV-PG

Cette courte séquence de Hatha flow enchaîne une série de mouvements doux pour apaiser ou prévenir les poignets endoloris et les chevilles engourdies et apporter une détente générale.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Thérapie pour les poignets Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 8 mins TV-PG
Délier les articulations et en chasser les toxines Vidéo
Laurence Pinsard
Thérapeutique 1 - Débutant 11 mins TV-PG
Échauffement des poignets Vidéo
Laurence Franco
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 6 mins TV-PG
Ventilation allongée sur le dos Vidéo
Melaine Bonnet
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 6 mins TV-PG
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.