Chouchouter les poignets et chevilles

Chouchouter les poignets et chevilles

14 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
15 minutes

Cette courte séquence de Hatha flow enchaîne une série de mouvements doux pour apaiser ou prévenir les poignets endoloris et les chevilles engourdies et apporter une détente générale.

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Informations sur la vidéo

Cette courte séquence de Hatha flow enchaîne une série de mouvements doux pour apaiser ou prévenir les poignets endoloris et les chevilles engourdies et apporter une détente générale.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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