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Chouchouter son corps post-accouchement
Elodie Prou

Pré/post natal
1, 2 - Tous niveaux
8 mins
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Cette séance de yoga postnatal vous propose de resserrer la structure du corps pour retrouver votre silhouette et un corps stable, dans lequel vous vous sentez bien.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
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Calmer le haut du dos Vidéo
Agathe Thine
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 19 mins
Dénouer sa nuque Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 7 mins
Dénouer les tensions du cou et du dos Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins
Soulager son dos après la grossesse Vidéo
Agathe Thine
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 33 mins
Séance de yoga prénatal Vidéo
Sandrine Martin
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 26 mins
Gainage et centre du corps Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É3 21 mins
Détendre des tensions Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 38 mins
Améliorer la circulation sanguine Vidéo
Agathe Thine
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 21 mins
Routine du soir pour se régénérer Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Postures debout pour l'équilibre Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 2 - Moyen 21 mins
Travailler les abdominaux profonds en douceur Vidéo
Agathe Thine
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 22 mins
Renforcement des muscles abdominaux profonds Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Se reconnecter avec son corps Vidéo
Masha Kruglova
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 18 mins
Que contient notre nourriture ? Vidéo
Transcendance
S1:É1 42 mins
Quels objectifs suivons-nous ? Vidéo
Transcendance
S1:É4 51 mins
Au-delà de l'impossible Vidéo
Transcendance
S1:É3 54 mins
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