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Chouchouter son corps post-accouchement

Chouchouter son corps post-accouchement

9 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Pré/post natal
1, 2 - Tous niveaux
10 minutes

Informations sur la vidéo

Cette séance de yoga postnatal vous propose de resserrer la structure du corps pour retrouver votre silhouette et un corps stable, dans lequel vous vous sentez bien.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 40 mins TV-PG
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 11 mins TV-PG
Calmer le haut du dos Vidéo
Agathe Thine
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
Dénouer sa nuque Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 8 mins TV-PG
Gratuit
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
Soulager son dos après la grossesse Vidéo
Agathe Thine
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 34 mins TV-PG
Dénouer les tensions du cou et du dos Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
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