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Core Strength, Inner Light
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Informations sur la vidéo
In this graceful core strength sequence, Ashley Turner eloquently instructs on how to get into challenging arm-balancing poses such as koundinyasana. She also instructs where the poses should initiate from within the body in terms of power, intention, and energy.
Not recommended if you have wrist problems.
Enseignant:
Ashley Turner
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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