Créer du feu & bruler le trop plein
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Une séquence qui réveillera votre feu intérieur en stimulant la région abdominale. Vous gagnerez en capacité respiratoire, vous sentirez plus confiant et brulerez les toxines émotionnelles avec des postures engageant le centre (core) : Planche, Guerriers, Chaise et autres autres twists pour faire monter la température.
Enseignant:
Masha Kruglova
Langues audio:
Français
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