Dénouer son corps en fin de journée
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
15 minutes
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Informations sur la vidéo
Pratiquez cette séance de yoga express qui apaise les tensions accumulées tout au long de la journée. Pratiquez cette séance de Hatha yoga express qui apaise les tensions accumulées tout au long de la journée. Réalisez ces exercices en soirée pour vous détendre et vous préparer au sommeil !
Enseignant:
Elodie Prou
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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