Détendre des tensions

Détendre des tensions

39 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes

Cette séquence mobilise et étire toutes les parties de votre corps, des orteils à la tête, pour vous libérer des tensions accumulées dans la journée.

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Informations sur la vidéo

Cette séquence mobilise et étire toutes les parties de votre corps, des orteils à la tête, pour vous libérer des tensions accumulées dans la journée. Accessoire optionnel : sangle ou ceinture.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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