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Détendre des tensions
Elodie Prou

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
38 mins
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Cette séquence mobilise et étire toutes les parties de votre corps, des orteils à la tête, pour vous libérer des tensions accumulées dans la journée. Accessoire optionnel : sangle ou ceinture.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
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Yoga de la femme Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins
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