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Dévérouiller le haut du corps
Guillaume Body Lawson

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
30 mins
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Réduire les tensions dans le haut du corps et débloquer les épaules. Un travail spécifique sur les omoplates, les épaules, les trapèzes et la nuque.

Enseignant: Guillaume Body Lawson
Langues audio: Français
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La danse du dragon
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Ancrage & Stabilité Vidéo
Vanessa Véran
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
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Séquence avec variations autour des postures en fente Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
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