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Dévérouiller le haut du corps
Guillaume Body Lawson

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
30 mins
 TV-PG

Réduire les tensions dans le haut du corps et débloquer les épaules. Un travail spécifique sur les omoplates, les épaules, les trapèzes et la nuque.

Enseignant: Guillaume Body Lawson
Langues audio: Français
Relâcher les tensions Vidéo
Julia Truffaut
Hatha 1 - Débutant 5 mins TV-PG
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
Faites circuler l'énergie du haut du corps Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Ouverture des épaules et de la poitrine Vidéo
Vinyasa flow pour régénérer son corps
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 20 mins TV-PG
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