Profitez de la meilleure offre de l’année
Profiter de l’offre
✕
Donde quiera que estés

Donde quiera que estés

6 mins
TV-PG Enseignant: Marta Pato

Informations sur la vidéo

Ejercicio mindfulness.Con esta meditación guiada practicarás la actitud de estar despierto y atento en cualquier lugar y situación en la que te encuentres de tu vida cotidiana. Vivir una vida consciente no es exclusivo de la práctica de yoga y/o meditación sino que se entrena para la vida. Para realizar esta práctica puedes estar sentado tranquilamente en el trabajo o ir caminando por la calle, en un transporte público, esperando en la cola de algún establecimiento. Puedes hacer esta práctica desde tu móvil y 'realizarla' donde quiera que estés.

Props: Silla , Cojín de meditación

Enseignant: Marta Pato
Langues audio: Espanol
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.