Informations sur la vidéo
Starte mit diesen Streckungen und Aktivierungen entspannt in den Tag. Stärke Fokus und Konzentration durch Balanceübungen, aktiviere die Wirbelsäule und die Körperseiten und schaffe somit Raum für deine Atmung.
Hilfsmittel: Decke
Enseignant:
Ariadna Castorena
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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