Easy Morgenpraxis lang

Easy Morgenpraxis lang

30 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Vinyasa
Level 1 - 2
30 Minuten

Starte mit diesen Streckungen und Aktivierungen entspannt in den Tag.

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Informationen zum Video

Starte mit diesen Streckungen und Aktivierungen entspannt in den Tag. Stärke Fokus und Konzentration durch Balanceübungen, aktiviere die Wirbelsäule und die Körperseiten und schaffe somit Raum für deine Atmung.

Hilfsmittel: Decke

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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