Échauffement des poignets

Échauffement des poignets

7 mins
TV-PG Enseignant: Laurence Franco
Tutoriels
1, 2 - Tous niveaux
5 minutes

Petite séquence pour échauffer en douceur et préserver à long terme les poignets, avant d’amorcer une pratique dynamique de yoga, d’aborder des salutations au soleil ou des postures qui impliquent des appuis du corps sur les mains.

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Informations sur la vidéo

Petite séquence pour échauffer en douceur et préserver à long terme les poignets, avant d’amorcer une pratique dynamique de yoga, d’aborder des salutations au soleil ou des postures qui impliquent des appuis du corps sur les mains.

Enseignant: Laurence Franco
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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