Échauffement des poignets
Petite séquence pour échauffer en douceur et préserver à long terme les poignets, avant d’amorcer une pratique dynamique de yoga, d’aborder des salutations au soleil ou des postures qui impliquent des appuis du corps sur les mains.
Enseignant:
Laurence Franco
Langues audio:
Français
Titres similaires
Inscrivez-vous pour recevoir des vidéos gratuites et les dernières actualités de Gaia
✕