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Enchaînement Vinyasa

Enchaînement Vinyasa

4 mins
TV-PG Enseignant: Chris Laurion
Vinyasa
1 - Débutant
5 minutes

Informations sur la vidéo

Cette courte séance vous propose de pratique l’enchaînement de base du yoga Vinyasa : Adho Mukha Svanasana (chien tête en bas), Chaturanga (planche) et Urdhva Mukha Svanasana (chien tête en haut).

Enseignant: Chris Laurion
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
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Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
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Yin 1, 2 - Tous niveaux 40 mins TV-PG
Gratuit
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Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
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Gratuit
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Hatha yoga flow Vidéo
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
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Tutoriels 1 - Débutant 4 mins TV-PG
S'entraîner à la salutation au soleil Vidéo
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Ashtanga 1, 2 - Tous niveaux 27 mins TV-PG
Posture du triangle Vidéo
Naura Lajnef
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 6 mins TV-PG
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