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Enchaînement Vinyasa
Chris Laurion

Vinyasa
1 - Débutant
3 mins
 TV-PG

Cette courte séance vous propose de pratique l’enchaînement de base du yoga Vinyasa : Adho Mukha Svanasana (chien tête en bas), Chaturanga (planche) et Urdhva Mukha Svanasana (chien tête en haut).

Enseignant: Chris Laurion
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
15 mins TV-PG
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
15 mins TV-PG
Hatha yoga flow Vidéo
Sandrine Martin
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
S'entraîner à la salutation au soleil Vidéo
Laurence Franco
Ashtanga 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
Flexions avant Vidéo
Yoga du matin pour votre semaine
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 24 mins TV-PG
Tutoriel sur Tadasana Vidéo
Chris Laurion
Tutoriels 1 - Débutant 3 mins TV-PG
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
Posture du triangle Vidéo
Naura Lajnef
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 5 mins TV-PG
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