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Énergie matinale
François Fournier

8 mins
TV-PG

Cette courte séquence de qi gong, idéale pour les personnes ayant du mal à relancer leur énergie le matin, ou vivant une fatigue, vous propose des mouvements simples pour réveiller toute l’énergie dans les méridiens et les différents espaces du corps.

Présentateur: François Fournier
Langues audio: Français
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Le Qi Gong des 5 éléments - L'eau Vidéo
Le Qi Gong des 5 éléments
Pratiques orientales Niveau - 1 S1:É5 28 mins TV-PG
Le Qi Gong des 5 éléments - La terre Vidéo
Le Qi Gong des 5 éléments
Pratiques orientales Niveau - 2 S1:É1 24 mins TV-PG
Le Qi Gong des 5 éléments- Le feu Vidéo
Le Qi Gong des 5 éléments
Pratiques orientales Niveau - 1 S1:É3 25 mins TV-PG
Le Qi Gong des 5 éléments - Le métal Vidéo
Le Qi Gong des 5 éléments
Pratiques orientales Niveau - 1 S1:É4 25 mins TV-PG
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