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Enfoques para despertar: Un respiro
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Esta breve meditación guiada es ideal cuando nos encontramos en una situación laboral estresante, vamos a trabajar para no facilitar un estado de ansiedad y tensión que crezca tanto que nos haga estallar¡Haz un stop!
Props: Ninguno
Enseignant:
Marta Pato
Langues audio:
Espanol
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