S’inscrire
✕

Équilibre matinal
Orokhiya Diako

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
10 mins
Commencer l'essai offert
Commencer l'essai offert

Cette séquence vous propose de travailler les postures d’équilibre. Concentrez votre mental, apprenez à bien respirer et engagez vos muscles pour trouver la stabilité, sans vous mettre de pression, avec détachement. Accessoire requis : une brique.

Enseignant: Orokhiya Diako
Langues audio: Français
Commencer l'essai offert
Renforcement de l'abdomen Vidéo
Roberta Pinna
Kundalini 1, 2 - Tous niveaux 31 mins
Équilibre hormonal Vidéo
Roberta Pinna
Kundalini 1, 2 - Tous niveaux 40 mins
Posture de l'heureux Vidéo
Chris Laurion
Tutoriels 1 - Débutant 2 mins
Énergie matinale Vidéo
François Fournier
Pratiques orientales Niveau - 2 8 mins
Trouver sa position Vidéo
3 mins
Pilates
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 17 mins
Focus fessiers et cuisses Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 2 9 mins
Apprendre à se placer Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 21 mins
Détendre la nuque et les trapèzes Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 21 mins
Pilates intense, court et ludique Vidéo
Programme cardio-Pilates
Pilates Niveau - 2 S1:É1 19 mins
Endormissement et sommeil sereins Vidéo
Yoga Ritual : pratique du soir
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 14 mins
Spécial guerriers 1, 2 et 3 Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1 - Débutant 13 mins
Se ressourcer en pleine journée Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 12 mins
Auto massage du corps Vidéo
Fleur-Anne Serre
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 11 mins
Hatha Workout Vidéo
Taïa Very
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 42 mins
Pilates gainage complet Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 17 mins
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.