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Equilibrio para el Enfoque y la Claridad

Equilibrio para el Enfoque y la Claridad

34 mins
TV-PG Enseignant: Gina Caputo

Informations sur la vidéo

Aunque las posturas de equilibrio en ocasiones puedan provocar cierta frustración, son una poderosa herramienta para ayudarnos a cultivar nuestro equilibrio físico y mental. Explora una amplia variedad en esta clase matutina, que incluye la postura del árbol (Vrksasana) y la media luna (Ardha Chandrasana). Además, encuentra movimientos hermosos con posturas como Stargazer (Parivrtta Parighasana).

Enseignant: Gina Caputo
Langues audio: Espanol, Allemand
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