Equilibrio para el Enfoque y la Claridad

Gina Caputo
Yoga al Amanecer
S1:Ep9HathaModerate-233 mins
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Explora una amplia variedad de posturas de equilibrio en la clase de hoy, incluyendo la postura del árbol (Vrksasana), la Media Luna (Ardha Chandrasana), y encuentra movimientos hermosos con posturas como Stargazer (Parivrtta Parighasana). Aunque pueden provocar cierta frustración, las posturas de equilibrio cultivan el equilibrio tanto físico como mental.

Instructor/Host: Gina Caputo
Video Language: Español