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Étirement latéral et torsions

Étirement latéral et torsions

26 mins
TV-PG Enseignant: Julie Asana
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes

Informations sur la vidéo

Le mal de dos est le mal du siècle ! Ce cours de « yoga feel good » alterne les étirements et les torsions qui permettent de détendre le dos, stimuler le système digestif et lâcher prise.

Enseignant: Julie Asana
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Un dos mobile et détendu Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 19 mins TV-PG
Ouverture du corps et relâchement des tensions Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Gratuit
Étirement rapide Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Calmer le haut du dos Vidéo
Agathe Thine
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
Pratique spécial dos Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1 - Débutant 14 mins TV-PG
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