Étirements des muscles profonds
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Ce cours propose des exercices d’étirements profonds de l'avant et de l'arrière du corps, en conservant les principes du Pilates, c’est-à-dire de rendre les enchaînements conscients et toniques, pour une sensation de corps allongé et allégé !
Présentateur:
Audrey Hopquin
Langues audio:
Français
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