Étirements et abdos profonds
Le corps se dénoue en douceur et nous accédons à un travail profond des abdominaux. Une alternance d’exercices d’étirements (« stretching ») et d’abdos, idéale pour réveiller et sentir son « centre » !
Présentateur:
Jocelyne Courvoisier
Langues audio:
Français
Titres similaires
Inscrivez-vous pour recevoir des vidéos gratuites et les dernières actualités de Gaia
✕