Explorez toute la mobilité du dos, à 4 pattes !
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Explorez toutes les possibilités de mouvements de votre colonne vertébrale et des changements d’appuis dans cette séquence de Pilates. Vous pourrez améliorer la souplesse de votre dos, renforcer vos bras et d’avoir une meilleure conscience du lien entre les deux.
Présentateur:
Cécile Angleraud
Langues audio:
Français
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