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Faire une pause yoga
Elodie Prou

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
8 mins
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Quand vous n’avez que quelques minutes de disponibilité, cette courte séance de Hatha flow est idéale pour s’accorder une pause yoga toute douce à n’importe quel moment de la journée.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Faites circuler l'énergie du haut du corps Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 20 mins
Réveil en douceur avec le Hatha Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins
Hatha doux du matin Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 1 - Débutant 29 mins
Chouchouter les poignets et chevilles Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 13 mins
Bien démarrer sa journée Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 6 mins
Détendre des tensions Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 38 mins
Détendre la nuque et les trapèzes Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 21 mins
Routine du matin et du soir Vidéo
Melaine Bonnet
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 12 mins
Connexion à la Terre / Enracinement Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Disparaître et créer grâce à Shiva Vidéo
Trois parties pour la plénitude
Vinyasa S1:É1 43 mins
Dénouer sa nuque Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 7 mins
Ancrage - Fluidité - Longévité Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Pratique douce du soir Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1 - Débutant 13 mins
Pranayama pour le mouvement Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Tutoriels 2 - Moyen 7 mins
Flow dynamique Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 2 - Moyen 44 mins
Favoriser la fluidité des mouvements Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1 - Débutant 20 mins
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