Une pratique du soir nous aide à terminer notre journée sur une fréquence élevée et à faire de beaux rêves. Nous pouvons reconnecter à notre propre douceur en prenant notre temps et en savourant chaque asana, en pleine conscience de notre souffle. Accessoires requis : brique ou livre

Enseignant: Wanjiru Kamuyu
Langues audio: Français