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Flexions avant

Flexions avant

17 mins
TV-PG Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
15 minutes

Informations sur la vidéo

Pratique posturale en flexion vers l'avant afin d'étirer les muscles ischios-jambiers et gagner de la mobilité dans le bassin.

Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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