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Flow: Closed Twists and Forward Bends

Flow: Closed Twists and Forward Bends

29 mins
TV-PG Enseignant: Rodney Yee Colleen Saidman Yee

Informations sur la vidéo

A flow to stimulate the organs, intestines, and spine to create heat and encourage purification. Explore a variety of twists and forward folds.

Props: 2 blocks, blanket, strap

Enseignant: Rodney Yee, Colleen Saidman Yee
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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