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Flow: Closed Twists and Forward Bends
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Informations sur la vidéo
A flow to stimulate the organs, intestines, and spine to create heat and encourage purification. Explore a variety of twists and forward folds.
Props: 2 blocks, blanket, strap
Enseignant:
Rodney Yee,
Colleen Saidman Yee
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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