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Flow: Closed Twists and Forward Bends
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Información del video
A flow to stimulate the organs, intestines, and spine to create heat and encourage purification. Explore a variety of twists and forward folds.
Props: 2 blocks, blanket, strap
Profesor:
Rodney Yee,
Colleen Saidman Yee
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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