Flow fluide

Séance de Hatha yoga tous niveaux qui propose un ensemble de postures insérées dans un flow et tenues pendant 5 à 10 respirations. Prenez du recul sur vous et votre pratique ! Observez ce qui se joue dans votre respiration, régulière et silencieuse, dans votre mental et vos émotions. Sortez du jugement et de la compétition face chacune des postures.

Enseignant: Guillaume Body Lawson
Langues audio: Français