Flow fluide
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes
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Informations sur la vidéo
Séance de Hatha yoga tous niveaux qui propose un ensemble de postures insérées dans un flow et tenues pendant 5 à 10 respirations. Prenez du recul sur vous et votre pratique ! Observez ce qui se joue dans votre respiration, régulière et silencieuse, dans votre mental et vos émotions. Sortez du jugement et de la compétition face chacune des postures.
Enseignant:
Guillaume Body Lawson
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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