Flow: Hip Openers, Arm Balances, and Inversions Prep
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Informations sur la vidéo
A foundational flow offering perserverence into your arm balances and inversions. Open your hips, build strength in your core, and explore challenging postures designed to prep your body for handstand and crow pose.
Props: block, blanket
Enseignant:
Rodney Yee,
Colleen Saidman Yee
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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