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Flow: Intro to Sun Salutations

Flow: Intro to Sun Salutations

24 mins
TV-PG Enseignant: Rodney Yee Colleen Saidman Yee

Informations sur la vidéo

Focus on mindful transitions as you move from pose to pose in this slow flowing practice with an emphasis on common standing postures in hatha yoga.

Props: 2 blocks (optional)

Enseignant: Rodney Yee, Colleen Saidman Yee
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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