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Flow Pilates
Cécile Angleraud

41 mins
TV-PG

Une séquence progressive et dynamique pour travailler le corps en entier, dans toutes les positions. Prenez votre tapis et c’est parti !

Présentateur: Cécile Angleraud
Langues audio: Français
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Renforcement des fessiers Vidéo
Audrey Hopquin
Pilates Niveau - 2 26 mins TV-PG
La colonne vertébrale dans tous ses états Vidéo
Audrey Hopquin
Pilates Niveau - 2 16 mins TV-PG
Parcours général du corps Vidéo
Audrey Hopquin
Pilates Niveau - 2 17 mins TV-PG
Étirements des deux jambes du Pilates Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 12 mins TV-PG
Focus corps-esprit Vidéo
Programme cardio-Pilates
Pilates Niveau - 2 S1:É4 20 mins TV-PG
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