Flow revitalisant

Flow revitalisant

31 mins
TV-PG Enseignant: Vanessa Véran
Vinyasa
1 - Débutant
30 minutes

Un flow qui met l'accent sur les postures de torsions qui permettent d'"essorer" la colonne vertébrale et d'apporter du sang neuf à nos organes vitaux.

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Informations sur la vidéo

Un flow qui met l'accent sur les postures de torsions qui permettent d'"essorer" la colonne vertébrale et d'apporter du sang neuf à nos organes vitaux.

Enseignant: Vanessa Véran
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
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Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
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Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen S:Ép 39 mins
Gratuit
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 15 mins
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Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
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30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 32 mins
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
S:Ép 16 mins
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Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen S:Ép 22 mins
Douces torsions pour assouplir la colonne vertébrale Vidéo
Taïa Very
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Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
Séance spéciale torsion Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 21 mins
Flow torsions et twist énergétiques Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 30 mins
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Étirement rapide Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 11 mins
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