Vanessa Véran

Vanessa Véran

À propos

Dans ses cours, Vanessa invite les pratiquants à créer l’espace dont ils ont besoin tout en restant à l’écoute de leur corps, de leur souffle, et dans le plaisir du mouvement, pour les accompagner avec douceur vers l’accomplissement de soi. Passionnée de danse, Vanessa s’est tout d’abord intéressée au yoga pour sa dimension corporelle. Très vite elle a ressenti les bénéfices de cette pratique sur le plan physique mais aussi sur le plan mental et émotionnel et aujourd’hui elle l’appréhende dans sa dimension holistique. Ayant une expérience dans l’enseignement en tant que professeure de lettres, elle a éprouvé le désir de partager les bienfaits d’une pratique régulière et en conscience du yoga, aussi elle a choisi de se former pour la faire vivre. Après une formation initiale en Hatha et Vinyasa Yoga, pour enrichir à la fois sa pratique et son enseignement, elle a continué de se former en Vinyasa
auprès de Gérard Arnaud, en Ashtanga, en Yin Yoga, Yoga de la femme et Yoga pré et post natal auprès de Bernadette de Gasquet.

12 Cours trouvés

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Évacuer le stress devient accessible avec Vanessa Véran dans cette séance de vinyasa conçue pour libérer vos tensions physiques et apaiser votre mental.
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Renforcer son centre affine votre équilibre et votre posture. Rejoignez Vanessa Véran pour ancrer votre stabilité en seulement cinq minutes.
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Activez votre énergie solaire avec Vanessa Véran grâce à un vinyasa de 10 minutes conçu pour revitaliser le corps et clarifier votre esprit.
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Adoptez ce flow revitalisant guidé par Vanessa Véran pour délier votre colonne et stimuler vos organes vitaux par des torsions ciblées.
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Dans « Ancrage & Stabilité », Vanessa Véran vous guide pour apaiser votre système nerveux et réguler vos hormones en 20 minutes.
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Alliez ouverture et gratitude avec Vanessa Véran pour relâcher le haut du corps, libérer la cage thoracique et revitaliser votre énergie.
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Cultivez force et confiance en soi avec Vanessa Véran grâce à une pratique mêlant travail du centre et équilibres debout.
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Cultivez des jambes solides et flexibles avec Vanessa Véran dans une séance de vinyasa accessible, guidée pas à pas vers la posture d'Hanumanasana.
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Booster son immunité devient accessible grâce au souffle. Suivez Vanessa Véran dans cette pratique guidée mêlant respirations actives et rétentions.
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Libérer son bassin devient accessible grâce à cette séance guidée par Vanessa Véran pour relâcher les tensions accumulées.
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Apprenez à libérer les tensions avec Vanessa Véran et retrouvez le calme intérieur en seulement quinze minutes de pratique.
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Pratiquez ce yoga matinal pour le dos avec Vanessa Véran afin de délier vos tensions et réveiller votre colonne vertébrale avec vitalité.

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