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Focus épaules et bras
Jocelyne Courvoisier

16 mins
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Cette séance de Pilates dynamique se focalise sur le raffermissement de la ceinture scapulaire et des bras : renforcement musculaire, principalement, et étirements pour un travail équilibré.

Présentateur: Jocelyne Courvoisier
Langues audio: Français
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