Force & Stabilité de la sangle abdominale

Force & Stabilité de la sangle abdominale

6 mins
TV-PG Enseignant: Faustine Cressot
Vinyasa
1 - Débutant
5 minutes

Apprenez à engager votre centre de différentes manières pour créer plus de force et de stabilité dans votre pratique quotidienne. Une séquence express qui réchauffe en sollicitant vos muscles abdominaux !

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Informations sur la vidéo

Apprenez à engager votre centre de différentes manières pour créer plus de force et de stabilité dans votre pratique quotidienne. Une séquence express qui réchauffe en sollicitant vos muscles abdominaux ! Accessoires requis : 2 blocks

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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