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Forward Folds

Forward Folds

17 mins
TV-PG Enseignant: Nichole Golden

Informations sur la vidéo

Soothe your nervous system with restorative forward folds to move your system into a parasympathetic response by shifting your focus inward.

Props: blanket, strap

Enseignant: Nichole Golden
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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