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Forward Folds

Forward Folds

17 mins
TV-PG Lehrer: Nichole Golden

Informationen zum Video

Soothe your nervous system with restorative forward folds to move your system into a parasympathetic response by shifting your focus inward.

Props: blanket, strap

Lehrer: Nichole Golden
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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