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Für Energie & Lebenskraft
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Eine energetisierende Yogasequenz mit aktivierenden Haltungen und fließenden Übergängen, die den Körper wach und den Geist präsent macht. Nach lang gehaltenen Dehnungen, fließenden Sonnengruß- und Krieger-Variationen und kraftvollen Drehhaltungen lasse in einer schön langen Endentspannung die Energie der Übungen auf dich wirken.
Hilfsmittel: 2 Blöcke, Decke
Enseignant:
Angelika Pauw
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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