Für Energie & Lebenskraft

Eine energetisierende Yogasequenz mit aktivierenden Haltungen und fließenden Übergängen, die den Körper wach und den Geist präsent macht. Nach lang gehaltenen Dehnungen, fließenden Sonnengruß- und Krieger-Variationen und kraftvollen Drehhaltungen lasse in einer schön langen Endentspannung die Energie der Übungen auf dich wirken.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, Decke

Lehrer: Angelika Pauw
Audio-Sprachen: Deutsch