Für Energie & Lebenskraft

Für Energie & Lebenskraft

30 mins
TV-PG Lehrer: Angelika Pauw
Vinyasa
Level 1 - 2
30 Minuten

Wecke deinen Körper und fokussiere deinen Geist mit dieser energetisierenden Yogasequenz mit aktivierenden Haltungen und fließenden Übergängen.

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Informationen zum Video

Eine energetisierende Yogasequenz mit aktivierenden Haltungen und fließenden Übergängen, die den Körper wach und den Geist präsent macht. Nach lang gehaltenen Dehnungen, fließenden Sonnengruß- und Krieger-Variationen und kraftvollen Drehhaltungen lasse in einer schön langen Endentspannung die Energie der Übungen auf dich wirken.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, Decke

Lehrer: Angelika Pauw
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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