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Ganesha and Centering
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Informations sur la vidéo
Get centered to draw power from the root chakra. Use a Ganesha mantra and the focus of intention to discover the foundation of poses that will direct your energy to your shoulders, hip flexors, hips, and hamstrings.
Props: block
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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