Gentle Flow

Gentle Flow

21 mins
TV-PG Enseignant: Alexia Michiels
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Profitez d'une pratique douce et dynamique. Chaque posture vous prépare à la suivante dans un mouvement guidé par le souffle. Séquence très équilibrée et accessible à tous.

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Informations sur la vidéo

Profitez d'une pratique douce et dynamique. Chaque posture vous prépare à la suivante dans un mouvement guidé par le souffle. Séquence très équilibrée et accessible à tous.

Enseignant: Alexia Michiels
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 11 mins
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Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen S:Ép 39 mins
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Vinyasa au sol Vidéo
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Combo salutation et centre Vidéo
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Pratique pour la joie Vidéo
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
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Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 15 mins
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
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Méditation sur la compassion Vidéo
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Hatha spécial mobilité Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 32 mins
Spéciale salutations au soleil A & B Vidéo
Alexia Michiels
Yoga débutant 1 - Débutant S:Ép 15 mins
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