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Goldene Mitte
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Eine aufrechte Wirbelsäule schenkt mehr Klarheit für die gesamte Körperhaltung. Finde in einfachen liegenden, stehenden und sitzenden Übungen neuen Zugang zu Deiner Körpermitte.
Hilfsmittel: Decke, Gurt, 2 Blöcke
Enseignant:
Annette Söhnlein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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