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Goldene Mitte
Annette Söhnlein
Starkes Rückgrat - Serie

Staffeln 1: E2
Vinyasa
Level 1 - 2
14 mins
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Eine aufrechte Wirbelsäule schenkt mehr Klarheit für die gesamte Körperhaltung. Finde in einfachen liegenden, stehenden und sitzenden Übungen neuen Zugang zu Deiner Körpermitte.

Hilfsmittel: Decke, Gurt, 2 Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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