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Grounding into your Sanctuary Mudra Flow
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Informations sur la vidéo
Use the power of mudras (hand gestures) to cultivate a place of abundant space and freedom, inside and out. Relax into this calming, grounded flow to rediscover your inner sanctuary.
Props: meditation cushion (optional)
Enseignant:
Kreg Weiss
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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