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Hatha spécial mobilité
Masha Kruglova

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
31 mins
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Cette séquence de Hatha yoga est consacrée à la partie haute du dos, aux épaules et aux bras. Les postures proposées amélioreront la mobilité des articulations dans ces régions du corps et vous aideront à vous débarrasser des tensions accumulées. Accessoire : 1 brique ou un coussin.

Enseignant: Masha Kruglova
Langues audio: Français
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