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Hatha spécial mobilité
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Informations sur la vidéo
Cette séquence de Hatha yoga est consacrée à la partie haute du dos, aux épaules et aux bras. Les postures proposées amélioreront la mobilité des articulations dans ces régions du corps et vous aideront à vous débarrasser des tensions accumulées. Accessoire : 1 brique ou un coussin.
Enseignant:
Masha Kruglova
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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