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Hatha yoga traditionnel
Fleur-Anne Serre

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
36 mins
 TV-PG

Le cours de Hatha yoga commence par les salutations au soleil puis enchaîne les postures tenues avec 9 respirations chacune, pour une détente profonde.

Enseignant: Fleur-Anne Serre
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Hatha tonique pour tout le corps Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 31 mins TV-PG
Full Hatha flow pour les plus motivés ! Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 2, 3 - Intermédiaire 1 hr 3 mins TV-PG
Ouverture des épaules et des hanches Vidéo
Adrien Matter
Vinyasa 2 - Moyen 28 mins TV-PG
Hatha yoga avec briques Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 23 mins TV-PG
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