Head and Neck Relief
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Informations sur la vidéo
A gentle practice to release tension from your head and neck. Start on the floor and work your way to standing poses designed to alleviate stress.
Props: blanket (optional)
Enseignant:
Dayna Seraye
Langues audio:
Anglais,
Allemand,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais
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