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Heat of Stillness
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Informations sur la vidéo
Discover the power of stillness, especially in moments that can feel uncomfortable. Begin in a seated meditation to connect to a sense of ease. Carry that feeling with you into a standing series of postures focused on building fiery strength in your legs and hips.
Props: block
Enseignant:
Troy Hadeed
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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