Séance pour booster votre immunité
Dans cette séance, Gina Caputo se consacre à la stimulation et l'étirement des principaux ganglions lymphatiques, situés dans la poitrine, le cou, les aisselles et l'aine. Elle s’intéresse aussi à la rate, autre organe lymphoïde important, et méridien considéré comme capital en médecine traditionnelle chinoise.
Dans notre corps, le système lymphatique fait circuler le plasma, transporte les globules blancs pour combattre les infections et chasse les toxines et les cellules malades vers les ganglions lymphatiques afin qu’ils les détruise et les drainent. Faire de l’exercice, par exemple avec le yoga, joue un rôle considérable dans l’entretien lymphatique, car la circulation et le fonctionnement du système lymphatique sont aidés par les contractions de nos muscles. Cette séance, destinée précisément à cet effet, est excellente pour renforcer votre système immunitaire et apporter plus de bien-être à votre corps.