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InnerYoga for Relieving Mental Stress and Upper Body Tension
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Informations sur la vidéo
Relax into a self-healing and meditative practice using the Halo technique from the Japanese method of Jin Shin Jyustu. Support your overall well-being with this simple and quiet class.
Props: blanket (optional), bolster (optional), sandbag (optional)
Enseignant:
Dina Amsterdam
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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