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Introduction à la série

Introduction à la série "télétravail"

6 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
5 minutes

Informations sur la vidéo

Le programme de la série « yoga et télétravail » offre un soulagement immédiat, propose des techniques de modification posturale et amène une conscience corporelle plus précise.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Yoga sur la chaise Vidéo
Masha Kruglova
Yoga sur chaise 1, 2 - Tous niveaux 30 mins TV-PG
Automassage Vidéo
Julia Truffaut
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 13 mins TV-PG
Kit de survie au bureau/en télétravail Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
Automassage et relaxation Vidéo
Amy Bossi
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 24 mins TV-PG
Séquence sur chaise Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 20 mins TV-PG
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